在日常生活中，
大家一旦发现有人发生心搏骤停，
应争分夺秒的进行心肺复苏，
才有可能挽救伤患的生命。
心肺复苏急救应该全民学习起来，
关键时刻可以拯救自己的亲朋好友！
———— 心肺复苏急救流程 ————
急救四步法——“评、判、呼、救”
【一、评：评估现场安全】
确保伤患与自身都处于安全的环境下，做好自我防护措施的情况下进行救护。
【二、判：判断反应和呼吸】
拍打患者双肩并呼叫患者，同时观察伤患是否有睁眼或四肢活动等反应；用5~10秒的时间，观察伤患胸腹部起伏情况，判断呼吸是否正常。如果伤患无反应且无呼吸或呼吸不正常（濒死呼吸），即可判断伤患心搏骤停。
【三、呼：呼救和拨打120】
立刻呼救，寻求周围人帮忙拨打120，拿AED，呼唤旁人过来帮忙。如果只有自己，应先拨打120求救（打开免提），然后立即开始心肺复苏。
【四、救：紧急施救：胸外按压、人工呼吸、AED电击除颤】
A. 胸外按压
把患者平躺仰卧在坚硬的表面上，跪在患者胸部一旁，解开患者衣服。一只手掌掌根放在患者胸骨下半部（正常胸部快速定位：两个乳头连线中点），另一只手掌放在第一只手上面，双手掌根重叠，手臂伸直，身体往前倾借助上半身重力垂直向下按压。按压深度为胸部厚度的1/3，成人至少5cm，但不超过6cm，儿童大约5cm，婴儿大约4cm。每次按压和放松的时间大致相等，让胸廓完全回弹，按压频率为 100 ~ 120次/分钟。按压时观察伤患面色和反应，按压中断时间不超过10秒。
B. 人工呼吸
在医疗急救人员到来或者患者恢复自主循环之前，按照按压-通气为 30：2 的比例进行胸外按压与人工呼吸，循环反复进行。
一手将患者下颌向上抬起，另一手压其前额使其头部后仰，捏住鼻子，完全包住包住嘴巴，均匀缓慢的吹气（约1秒），以胸部隆起为标准，注意避免过度通气。
C. AED电击除颤
AED（自动体外除颤器）使用分三步：开机、连接、放电
① 开机
按下开机键，启动电源， 按语音提示操作；
② 连接
按指示将电极片粘贴在裸露的皮肤上：一片贴在伤患右胸锁骨下，一片贴在左胸外下。等待AED分析心率，期间任何人不要接触伤患；
③ 放电
如果 AED 分析后建议电击，等待充电完成，放电键声光提示，确保无人接触伤患，按下电击按键，然后立刻进行心肺复苏；
如果AED分析心律后不建议电击，如有需要继续心肺复苏。
特殊情况：
● 遇水/汗：将患者从水中拉出、快速擦拭胸部的水
● 胸毛：无法贴紧时，快速除去胸毛
● 电极片不能直接贴在药物贴片上，必须撕掉药物贴片并将该部位擦拭干净
● 避开体内除颤器/起搏器
AED每隔2分钟会自动分析，一旦用上，直到医务人员接手，不需要关机和撕下电极片。
注：如现场没有条件进行人工呼吸或没有AED，持续进行胸外心脏按压，同样有效！高质量的胸外按压能为患者赢得宝贵的抢救机会。
———— 如何找到最近的 AED？ ————
打开微信发现小程序搜索：AED导航，就能看到 AED导航小程序，点开小程序并允许获取位置信息，即可找到距离你最近的 AED。
———— 心肺复苏术视频演示 ————
来源：深圳公益救援、科普中国
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