火车出轨的征兆是紧急的刹车、剧烈的晃动。在判断火车失事的瞬间，应采取如下措施：

脸朝行车方向坐的人：要马上抱头屈肘伏到前面的坐垫上，护住脸部，或者马上抱住头部朝侧面躺下。

背朝行车方向坐的人：应该马上用双手护住后脑部，同时屈身抬膝护住胸、腹部。

靠近门窗坐的人：应尽快离开，迅速抓住车内的牢固物体。

不靠近门窗的人：应留在原位，抓住牢固物体或者靠坐在座椅上。低下头，下巴紧贴胸前，以防头部受伤。

通道上的人：在通道上坐着或站着，应面朝行车方向，两手护住后脑部，屈身蹲下，以防冲撞和落物击伤头。

厕所里的人：在厕所里如有时间反应，赶紧背靠行车方向的车壁，坐到地板上，双手抱头，屈肘抬膝护住腹部。

如果无法打开车门：就把窗户推上去或用应急锤砸碎玻璃窗，然后脚朝外爬出来，铁轨可能会有电，如果车厢看起来稳定，待在车厢里等待救援最安全。

跳车避险：确定需要跳车避险时，应根据乘务人员指引进行，跳下时注意对面来车。跳下后要迅速撤离，不可在火车周边徘徊。