热带低压生成！深圳未来天气将......

1.政府及相关部门按照职责做好防短时暴雨、防雷、防大风应急防御工作，气象部门做好人工防雹作业准备并择机进行作业；

2.驾驶员通过积水路段应减速慢行确认安全后再通过，交管部门应当根据路况在强降雨路段和积水路段采取交通管制措施和交通引导；

3.户外人员应减少或暂停空旷地方的户外作业，选择进入抗风能力较强并具有防雷措施的建筑内，同时关闭门窗远离危险电源；

4.机场、铁路、高速公路和水上交通等单位应采取限飞、限速或暂时关闭等措施保障人员和交通安全，相关水域水上作业和过往船舶应回港规避，加固港口设施；

5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好必要的排涝措施和对山洪、滑坡、泥石流等灾害的防御准备。

在高温高湿环境中，出现以下症状可能是中暑。

轻者：头晕 无力 呕吐

重者：痉挛 晕厥 哀竭 休克

极重度中暑可能发展成为热射病

先兆症状：面色苍白、面热潮红、精神或行为异常等

3个特征：高热、无汗液排出、意识模糊或惊厥等

（出现以上症状请高度警惕，如不及时处理，可能发生脏器衰竭，危及生命。）

减少在热环境气候下劳作或高强度锻炼的时间。

保持良好饮食习惯和充足睡眠。

若出现体力不支、胸闷气促、头晕眼花，及时终止劳作。

劳作后出现头晕目眩、腹泻、血尿等症状，及时就医。

一旦有中暑症状，应立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处休息。

若遇他人中暑，应让其平躺，为其扇风饮用解暑药物，使用湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等方式助其散热。

若患者出现晕倒或昏迷，并有不明原因的高热，简单处理后，应立即拨打120送医。

密切关注本地气象台站发布的最新天气预报、气象灾害预警信号、气象风险提示，提前做好生产生活安全防范。

注意及时补充水分，必要时可以随身准备防暑降温药品。

减少外出

尽量避免室外体力活动和户外运动。若需外出活动，尽量避免高温时段外出，并缩短户外停留时间。

注意防晒

外出穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。

在阴凉处活动

尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。

减少体力消耗

高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注意及时休息，避免过度的体力消耗。

准备防暑降温药品

将防暑降温药品妥善储存，身体不适时服用(以药品说明为准);若患有慢性基础性疾病或长期服用多种药物，应咨询医生。

关注体温变化

体温异常时可使用冷水、冰袋等降温用品，对皮肤、衣服或颈后进行物理降温，条件允许时沐浴、冲凉。

关注不适症状

外出随身携带解暑药品，一旦出现中暑，可用所带药品缓解症状。若出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗等中暑先兆症状，应及时寻求帮助，尽快转移到阴凉处休息，补充水分;若不适症状持续存在，应及时就医。

症状严重即刻就医

出现皮肤灼热、意识模糊、言语不清、谵妄等症状，及时就医或呼叫救护车，同时在阴凉处休息，将降温用品放在颈部、腋窝和腹股沟进行降温。

严防电器火灾

高温天气，空调、冰箱、冰柜等用电设备大量增加，电气设备线路易超负荷运转，极易引发火灾。请全面检查家中电线线路，及时更换老化失效的部件，以免荷载太大引发火灾。

严防车辆安全隐患

高温天气驾驶汽车、电动车出行前，应检查线路是否老化，轮胎胎压是否过高或鼓包，长途行驶注意休息，让车胎冷却。汽车内请勿放置香水、空气清新剂、打火机等易燃物品，防止因车内温度过高引发火灾。切记任何情况下，都不要将儿童单独留在车内。

严防溺水事故

高温天气游泳避暑人员较多，家长要加强对未成年人的安全监护，防止未成年人单独外出游泳，严禁到没有安全设施和救援人员的水域游泳。

从职业特点来看，在高温、高湿、没有通风的环境下长时间工作的人员是中暑的高危人群，如冶金工人、清洁工、交警、建筑工人、快递骑手等。

补充水分及电解质

在中等强度作业活动中，应每15分钟至20分钟喝1杯水(200~300ml)；及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。

保持凉爽

宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷却背心；及时更换被汗水浸湿的衣物。

合理安排户外作业时间

户外作业人员应定时休息；可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加作业人员休息时间与频率。

预防职业性中暑

减轻劳动强度，放慢劳动速度，若出现中暑先兆症状时，应立即移至阴凉处休息;病情严重者应及时就医。

定期健康体检

严禁患有慢性肾病、未控制的高血压、未控制的甲状腺功能亢进症、未控制的糖尿病、全身瘀痕面积≥20%、癫痛等人员从事高温作业。