2月21日，“60岁中通快递分拣工凌晨在岗位猝死”的话题冲上热搜。
浙江宁波的孙先生称，60岁的大伯在浙江宁波中通快递分拣中心工作，2月15日凌晨3:50左右，因心脏骤停猝死在岗位。
监控画面显示，老人身着蓝色工服，在分拣线旁边正准备处理麻袋中的包裹，凌晨3:50左右突然倒在了装满包裹的麻袋上，紧接着浑身无力滑落到地面，再未能站起来。4~5分钟后被同事发现，送往医院。那么，对这种情况，公司应如何进行赔付？宁波市人社局工作人员表示，60周岁本身不属于劳动者范畴，如果是在享受退休待遇的人员，是没有参加工伤保险的，这样不属于因工，若参加了商业保险，则按商业保险赔偿；而如果是达到60岁但并未领取养老金，这样的超龄人员在其他公司内工作，可以缴纳单独工伤保险，一旦出现工伤事故，可以按工亡流程走。也就是说，在这起事件中，若老人未缴纳工伤保险，就不能认定为工伤。中通公司回应，“对于网点员工的意外离世，我们深感痛心。目前，警方已经介入处理，浙江省管理中心高度重视，成立工作小组，会以合法合理为基础，与家属协商相关善后事宜。”
在这个处处是竞争的“内卷”时代
对于很多人来说
“好好休息”已经成为了一种奢侈
有人说，年轻就是拿来折腾的，这点累不算什么
但，身体是不会说谎的
近些年
突发过劳死的报道也不少
5月17日，世卫组织和国家劳工组织联合发布全球首份关于长时间工作对生命和健康影响的分析报告指出：每周工作超过55小时，导致了2016年74.5万人死于中风和缺血性心脏病。
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究竟什么是“过劳死”？
日本研究过劳死最具代表性的人物上畑铁之丞，在著作《过劳死》一书中提出，对“过劳死”的定义不单纯是医学或统计学上的概念，而是属于社会医学范畴。过劳死，通常被认为是由于长期超负荷的劳动导致疲劳蓄积，最终诱发潜在疾病的突然发作而死亡。在法学上，过劳死也有一个较被认可的定义：过劳死，是用人单位违法劳动法的规定，强制劳动者承担过量的繁重劳动，侵犯其休息权，或违法劳动法有关劳动安全与卫生的规定，而致劳动者死亡。
需要指出的是，仅有1/3的猝死罹难者生前被确认为猝死高危者，剩余2/3的猝死者，生前无任何不适症状或仅有轻微的异常表现。“红灯”预报期：如果是3~6项，已经具备过劳死的征兆；
危险期：如果是6项以上，发生过劳死的概率将大大增加。
相较于“过劳死”的个案报道，忙碌的生活里，疲劳已经成为常态。有研究统计，在30-50岁英年早逝的人群中，超过95%的人死于因疲劳引起的致命疾病。一般来说，对于普通的疲劳感，睡一觉往往能恢复精力。但如果通过正常的休息，疲劳感仍无法缓解，这时候就需要判断自己是否得了慢性疲劳综合征。“过劳死”多数是由慢性疲劳综合征发展而来。慢性疲劳综合征（Chronic fatigue syndrome, CFS）是现代医学新认识的一种疾病，由美国疾病控制和预防中心1988年正式命名。这是一种以疲劳、低热（或自觉发热）、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、注意力不易集中、记忆力差、睡眠障碍和抑郁等非特异性表现为主的综合征，症状持续存在或反复发作至少半年以上。
如何判断自己是不是慢性疲劳综合征，美国疾病控制中心制定了以下三个标准：持续或反复出现原因不明的严重疲劳，时间超过6个月，充分休息后疲劳症状仍不能缓解，活动水平比健康状况下降低50%以上；
排除其他疾病或不良嗜好引起的慢性疲劳。一旦发现自己符合慢性疲劳综合征的症状，需要立刻寻求医生的帮助。
世界卫生组织总干事谭德塞说过：没有一份工作值得你冒中风或心脏病的风险。政府、雇主和职工需要共同努力，就保护职工健康的理念达成一致。面对存在可能性的“过劳死”，与实际已存在的“慢性疲劳综合征”，我们首先要对个人生活及时进行调整。对此，专家给出下面几点建议：
控制总热量，每餐以八分饱为度，减少动物脂肪和甜食的摄入，多吃鱼类、豆制品、蔬菜和水果。根据WHO建议，每周应进行150至300分钟的中等强度运动，或75至150分钟的高强度运动，以此抵消久坐带来的危害。有效运动包括快步走、游泳、骑自行车、跳舞等。做自己喜欢的事情，培养业余爱好，知足常乐，并能适当保留“童心”。学会倾诉，向他人倾诉可以让你摆脱负面情绪，在巨大的压力面前，给负面情绪一个出口，可以让你尽快恢复良好状态。
有健康问题需要及时就医，不可拖延；定期做健康体检，早期发现疾病线索，防病于未然；与身边的医生交朋友，提高健康素养。
来源：观察者网、邵逸夫医院等整理汇编
编辑：龙岗区应急管理
