注意！
深圳全市陆地高温黄色预警信号生效中
深圳市气象台2026年5月27日9时00分发布全市陆地高温黄色预警信号，预计5月27日—29日受副热带高压控制，深圳市天气炎热，最高气温将升至35℃以上，信号可能持续3天，5月30日起高温天气有所缓解。注意防暑降温，避免长时间户外活动。
中国气象局、国家气候中心已确认2026年5月赤道中东太平洋海温进入厄尔尼诺状态，夏秋季发展成为一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，于秋冬季达到峰值，发生强厄尔尼诺事件的概率正在增大，预计明年春季衰减。
受春夏季快速发展的厄尔尼诺影响，西北太平洋副高增强，我国南方降水偏多、全国大部气温偏高。
什么是厄尔尼诺现象？
厄尔尼诺一般每隔2到7年出现一次，此现象会推高全球气温、扰乱各地天气。
其典型发生机制为热带太平洋上空自东向西的信风减弱，因此海洋深层冷水的上涌减少，温暖的表层海水则向大洋中部和东部回流，进而引发大气环流整体东移——这直接导致全球升温。
未来深圳市天气持续炎热
市民朋友们面对中暑该怎么办？
高温天气户外作业应该注意什么？
日常防暑 培养意识
日常起居防护
高温天气请尽量避开正午时段外出，规律作息、保证充足睡眠。日常优先穿着浅色、宽松透气的棉质衣物，帮助身体散热。居家时白天关好门窗、拉上遮光窗帘，早晚再开窗通风；使用空调、风扇降温时，注意控制室内外温差。
饮食补水要点
补水遵循少量多次原则，不要等到口渴再饮水，大量出汗后可适当饮用淡盐水或电解质水补充盐分。饮食以清淡为主，多吃西瓜、绿豆汤、冬瓜、苦瓜等解暑食物，尽量少吃油腻、辛辣食物，少喝冰镇饮品与烈酒。
出行与活动提醒
上午10点至下午4点高温时段，建议减少户外活动。如需外出，记得佩戴遮阳帽、太阳镜，备好遮阳伞并涂抹防晒用品。高温天气尽量避免剧烈运动，运动结束后及时前往阴凉处休息。
一旦中暑，如何急救？
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来源｜中华人民共和国应急管理部、深圳市应急管理局、深圳发布
作者｜深圳市光明区应急管理局
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