冬天开车为什么更容易犯困？
当冬天来临时，驾驶员从寒冷的车外进入暖和的车内，身体会处于弛缓舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少，便容易感到困倦。
同时，冬天里驾驶员们大多偏向于关闭车窗、开启车内暖风、按下内循环，时间一长车内二氧化碳便会积聚，使得驾驶人疲劳嗜睡。
冬季驾车出行时
若驾驶员感到困意来袭
要及时调整状态
否则，眼皮在“一开一合”之间
便很容易导致“疲劳驾驶”
甚至引发交通事故
案例警示
以案为鉴
轻度疲劳
会出现操作不及时、不准确等行为。
中度疲劳
会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作等情况。
重度疲劳
会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
了解危险，学会避险
只要我们把预防做到位
就一定能克服“冬眠”
记住一下这几招
累了困了不硬撑！
【 行驶途中适当开窗透气 】
冬季驾车时，可以在风小或没风的路段稍微打开车窗一条缝隙，通风透气的同时，也避免了冷空气大量涌入车内。此外，还有效降低了车内外温差，防止挡风玻璃起雾。
【 搭配使用内循环、外循环功能 】
冬季驾车时，建议驾驶人先开启“内循环”，等车内温度上升，让车内空气循环流通，达到制热状态，一段时间后再切换为“外循环”，排出车内废气，从而保持车内温度适宜、空气清新。
【 科学安排行车时间 】
尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
【 适当放松，避免长期不动 】
长期保持一个姿势开车会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。若适当放松后，驾驶人仍无法缓解困倦，应尽快将车辆停至安全区域，稍作休息。
深圳交警提醒
冬季行动正在进行中
交警严查疲劳驾驶！
严查严处不放松！
严查严处不放松
疲劳与困倦都可以被驱散
但生命只有一次
天冷驾车出行请牢记
别开“瞌睡车”！
注意及时休息！
来源：深圳罗湖交警
